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如何降對火,你知道嗎?
更新時間:2014-11-26   點擊次數(shù):879次

如何降對火,你知道嗎?

    苦夏的人:苦夏是指夏季氣溫升高后,人體出現(xiàn)胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振的狀態(tài)??嘞牡娜似⑽戈枤獾耐苿舆\化功能較弱,ELISA試劑盒食物攝入得少,因而抵抗力也相對較低。
日里艷陽似火,很多人感覺身體里的“火”也燒了起來,便秘、口腔潰瘍、失眠、長痘……都隨之而來。廣東人的夏日特飲———涼茶,也開始粉墨登場了。很多人都準備著綠豆湯、五花茶此類的飲料,一天到晚隨時降火。但是,中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院中醫(yī)科主任李建軍副教授說,這樣的降“火”并不科學,涼茶也是藥,不是所有人都適宜飲用。 

    中醫(yī)所說的火,ELISA試劑盒有三種意思:1.維持人的正常生理活動的動力,叫做“少火”,是人體生長發(fā)育繁殖后代的能量,即生命活力。2.過于旺盛的火,消耗人體的水液,消耗正氣,叫做“壯火”,是病理的火。3.指外來的致病因素。如六淫學說中所講的“火邪”。

    按照五臟學說來分,“火”可分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火。無論哪一種火,都有虛實之分,比如“心火”,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干;實火則表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒。又如“胃火”,虛火表現(xiàn)為胃朊隱痛、饑不欲食、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

    虛火和實火的降火方式十分不同。如心氣虛導致的“虛心火”,降火需用生地、麥冬。而旺盛的“實心火”,ELISA試劑盒則常用黃連瀉心湯,用苦寒之物來平抑實火。而“實胃火”,可以喝點五花茶、金銀花茶,“虛胃火”則適宜飲用石斛、麥冬泡茶、西洋參茶。如果辨錯證、用錯藥,不是降火過了頭,就是“火上澆油”。

    由于嶺南地區(qū)氣候炎熱、暑氣盛、瘴氣多,暑熱耗氣傷津,所以“老廣”們都愛喝涼茶降火,但涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效,加之民間流傳組方配伍并不嚴謹,故用來煲涼茶的中藥材有的可以藥食兩用,有的則只能用來入藥。因此,李建軍強調“涼茶并不是茶,而是藥”,適當?shù)臅r候可以用來解解暑,但應該節(jié)制有度。即使在炎熱的夏季里,仍有一大部分人不適宜喝涼茶。

四類人群 降火不能靠涼茶

    陽虛體質的人:ELISA試劑盒長日坐辦公室面對電腦的人,由于體力勞動強度和戶外活動都比過去減少,陽氣的推動功能得不到鍛煉。此外,空調的使用造成了體內陽氣隨季節(jié)的升發(fā)乏力,故許多人的體質在向陽虛過渡,已經(jīng)不能再承受寒涼物質的大量刺激。如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現(xiàn)象,那么夏日喝涼茶降火就不再適宜。

    月經(jīng)期和產(chǎn)褥期女性:經(jīng)脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關鍵。女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱,尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶,寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢,甚至形成淤血,引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調、經(jīng)量減少,嚴重的還有可能引起閉經(jīng)、不孕。

 

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